Mūsdienās tā ir ļoti aktuāla problēma, kurai nav vajadzīgi pierādījumi. Ļoti liels daudzums cilvēku, gan mazās, gan lielās pilsētās, pavada savu darba dienu sēžot. Enerģija, kuru viņi saņem ēdienreižu laikā, gandrīz netiek izlietota. Jāpiebilst, ka ofisu un daudzu citu uzņēmumu,…
Burkānu diēta ir viena no populārākajām diētām un ne jau tikai tāpēc, ka burkāni ir veselīgs ēdiens, kurš ir bagāts ar vitamīniem un minerālvielām, bet arī tāpēc, ka burkānus var vienmēr nopirkt un tie ir samērā lēti. Atsauksmes par burkānu…
Ābolu diēta ir ļoti populāra gan ātro svara nomešanas cienītāju vidū, gan arī dedzīgo mono diētu kritiķu vidū. Ja, jūs to vēl nekad neesat to izmēģinājuši, tad, varbūt tieši tagad, rudenī, kad ir pieejams liels daudzums dažādu šķirņu ābolu ir…
Mēs visi daudz reizes esam dzirdējuši par to, ka vajag dzert daudz ūdens, lai notievētu. Bet kā lai piespiež sevi to izdarīt? Bet varbūt tevi šī problēma nemaz neskar? Bet ja skar, tad mēģināsim tikt skaidrībā, kāpēc tik ļoti ir…
Jautājumi, kuri ir saistīti ar lieko svaru un tā samazināšanu, ir interesējuši cilvēkus visos laikmetos, bet īpaši aktuāla, liekā svara problēma ir kļuvusi mūsdienās. Iemels, kāpēc cilvēki tik intensīvi ir sākuši uzņemt lieko svaru, ir vienkāršs. Tas ir tāpēc, ka…
Vārda “diēta” nozīme ir zināma katram cilvēkam, kurš cīnās ar liekajiem kilogramiem. Visas pazīstamās diētas darbojas pēc viena principa – jāsamazina līdz minimumam (aptuveni līdz 500 – 1000 kilokalorijām) dienā uzņemtais ēdiena daudzums. Visiem ir zināms, ka cilvēks, dienā uzņemto…
Mūsdienās reti kurš nezina, kas ir diēta. Dažiem izdodas ne tikai ievērot diētu, bet, vēl arī dalīties ar citiem savā personīgajā pieredzē un speciālu ēdienu gatavošanas receptēs, tādā veidā papildinot jau tā milzīgo diētu sarakstu. Tagad ir pieņemts, ka cilvēki…
Ajūrvēdā diētas pamatprincipi tiek noteikti, balstoties uz cilvēka tipu, ko galvenokārt nosaka dominējošā doša. Cilvēkā mīt trīs došas – Vata, Pitta, Kapha – un atkarībā no tā, kura doša ir dominējošā, tiek noteikts cilvēka tips, kas arīdzan ir nosaukts došu…
Liekais var tikt uzskatīts par visu attīstīto valstu problēmu, jo, piemēram, ASV vismaz 1/3 no cilvēkiem ir pārlieku aptaukojušies un tieši tāpēc arī diētu un svara samazināšanas industrija kopumā Amerikā vien sastāda no 50 līdz pat 80 miljardiem ASV dolāru,…
3 ēdienreizes dienā ir tā norma, ko mēs visi lietojam katru dienu, ēdot brokastis, pusdienas un vakariņas un varbūt pa vidu izdzerot kādu kafiju vai tēju un panašķojoties ar kādu šokolādes batoniņu vai augli. Bet bieži vien dažādi diētas speciālisti…
