Kā lai notievē, ja ir sēdošs darbs?

Kā lai notievē, ja ir sēdošs darbs?

Mūsdienās tā ir ļoti aktuāla problēma, kurai nav vajadzīgi pierādījumi. Ļoti liels daudzums cilvēku, gan mazās, gan lielās pilsētās, pavada savu darba dienu sēžot. Enerģija, kuru viņi saņem ēdienreižu laikā, gandrīz netiek izlietota. Jāpiebilst, ka ofisu un daudzu citu uzņēmumu,…

Burkānu diēta

Burkānu diēta

Burkānu diēta ir viena no populārākajām diētām un ne jau tikai tāpēc, ka burkāni ir veselīgs ēdiens, kurš ir bagāts ar vitamīniem un minerālvielām, bet arī tāpēc, ka burkānus var vienmēr nopirkt un tie ir samērā lēti. Atsauksmes par burkānu…

Ābolu diēta

Ābolu diēta

Ābolu diēta ir ļoti populāra gan ātro svara nomešanas cienītāju vidū, gan arī dedzīgo mono diētu kritiķu vidū. Ja, jūs to vēl nekad neesat to izmēģinājuši, tad, varbūt tieši tagad, rudenī, kad ir pieejams liels daudzums dažādu šķirņu ābolu ir…

Griķu diēta

Griķu diēta

Jautājumi, kuri ir saistīti ar lieko svaru un tā samazināšanu, ir interesējuši cilvēkus visos laikmetos, bet īpaši aktuāla, liekā svara problēma ir kļuvusi mūsdienās. Iemels, kāpēc cilvēki tik intensīvi ir sākuši uzņemt lieko svaru, ir vienkāršs. Tas ir tāpēc, ka…

Kas ir diēta? – Mans skatījums!

Kas ir diēta? – Mans skatījums!

Mūsdienās reti kurš nezina, kas ir diēta. Dažiem izdodas ne tikai ievērot diētu, bet, vēl arī dalīties ar citiem savā personīgajā pieredzē un speciālu ēdienu gatavošanas receptēs, tādā veidā papildinot jau tā milzīgo diētu sarakstu. Tagad ir pieņemts, ka cilvēki…

Ajūrvēdas diēta

Ajūrvēdas diēta

Ajūrvēdā diētas pamatprincipi tiek noteikti, balstoties uz cilvēka tipu, ko galvenokārt nosaka dominējošā doša. Cilvēkā mīt trīs došas – Vata, Pitta, Kapha – un atkarībā no tā, kura doša ir dominējošā, tiek noteikts cilvēka tips, kas arīdzan ir nosaukts došu…

Svara samazināšanas industrija

Svara samazināšanas industrija

Liekais var tikt uzskatīts par visu attīstīto valstu problēmu, jo, piemēram, ASV vismaz 1/3 no cilvēkiem ir pārlieku aptaukojušies un tieši tāpēc arī diētu un svara samazināšanas industrija kopumā Amerikā vien sastāda no 50 līdz pat 80 miljardiem ASV dolāru,…

Ēdienreižu skaits dienā

Ēdienreižu skaits dienā

3 ēdienreizes dienā ir tā norma, ko mēs visi lietojam katru dienu, ēdot brokastis, pusdienas un vakariņas un varbūt pa vidu izdzerot kādu kafiju vai tēju un panašķojoties ar kādu šokolādes batoniņu vai augli. Bet bieži vien dažādi diētas speciālisti…

CLOSE
CLOSE