Bezglutēna diēta

Bezglutēna diēta

Bezglutēna diēta ir viena no tā saucamajām modernajām diētām, kas pašlaik ir ļoti aktuāla. Veikalu plauktos arvien plašākas kļūst bezglutēna nodaļas, kurās iespējams iegādāties dažādus produktus, kas nesatur glutēnu. Arī cilvēki, kas ikdienā atsakās no miltu produktiem un visa, kas…

Cik svarīgas patiesībā ir brokastis?

Cik svarīgas patiesībā ir brokastis?

Gan veselības, gan svara samazināšanas kontekstā vienmēr ļoti diskutabls temats ir bijis brokastis. Vieni apgalvo, ka brokastis ir dienas svarīgākā ēdienreize un, ka brokastīs ir jāēd daudz, pat tad, ja organisms to neprasa. Citi, savukārt, apgalvo, ka organisms pats mums…

Mēness fāžu diēta

Mēness fāžu diēta

Jau kopš seniem laikiem, cilvēki dažādu darbu darīšanu ir plānojuši pēc mēness fāzēm, jo pastāv uzskats, ka tās ietekmē gan dažādas dabas norises, gan cilvēka organismu. Tas tiek skaidrots ar atšķirīgo mēness enerģētiku dažādās fāzēs. Ir cilvēki, kas tam stingri…

Atkinsa diēta

Atkinsa diēta

Viena no pasaulē populārākajām diētām ir tieši Atkinsa diēta. Tā tiek dēvēta par gaļas diētu, jo tā pamatā paredz palielinātu olbaltumvielu un samazinātu ogļhidrātu uzņemšanu. To ievēro ne viena vien slavenība un tūkstošiem cilvēku visā pasaulē. Daudzi atzīst, ka ar…

Seleriju zupa diētas ievērotājiem

Seleriju zupa diētas ievērotājiem

Lai atbrīvotos no liekā svara, ir svarīgi ievērot vienu noteikumu, jums vajag patērēt vairāk kaloriju nekā jūs uzņemat. Tas nenozīmē, ka jums tagad vajag dzīvot badā, jo savu ēdienkarti var sastādīt tā, ka drīkst uzņemt visas, organismam nepieciešamās barības vielas,…

Mazkaloriju produkti

Mazkaloriju produkti

Katru reizi, kad mēs gatavojamies kārtējai svara samazināšanas tūrei, mēs apbruņojamies ar jaunām teorētiskām zināšanām, kuras dod mums zināmu brīvību un palīdz darboties tā, lai mēs iegūtu veselību un skaistumu. Vienas no tādām zināšanām ir māka pareizi novērtēt mūsu ēdiena…

CLOSE
CLOSE